Los 5 Imprescindibles Para Una Despensa
A veces pensamos que comer sano requiere tener ingredientes exóticos, caros o difíciles de encontrar. Pero la realidad es que la mejor base para tu salud es sencilla, económica y, muchas veces, viene en botes o paquetes que duran meses en tu cocina.En Salud en Claro queremos facilitarte la vida. Aquí tienes los 5 básicos que nunca deberían faltar en tu despensa para que siempre tengas una opción saludable a mano (incluso esos días en los que no tienes ganas de cocinar).1. Legumbres en bote (Garbanzos, lentejas, alubias)Son el "salvavidas" oficial de la alimentación saludable.Por qué: Son una fuente increíble de proteína vegetal y fibra. Al venir ya cocidas, te ahorran horas de cocina.En Claro: Solo tienes que enjuagarlas bien bajo el grifo para quitar el ex...