El Síndrome Posvacacional
El síndrome posvacacional: cómo recuperar el ritmo después de las vacacionesVolver a la rutina después de unos días de descanso puede resultar difícil.El cambio de horarios, la vuelta al trabajo o a los estudios pueden generar cansancio.También pueden aparecer irritabilidad o desánimo ante la sensación de que el tiempo libre terminó.Este conjunto de reacciones suele conocerse como síndrome posvacacional.Aunque no se considera una enfermedad médica ni un diagnóstico clínico reconocido de forma independiente, sí describe un malestar real y frecuente.En la mayoría de los casos es temporal y desaparece cuando la persona vuelve a adaptarse a sus responsabilidades habituales. Sin embargo, si los síntomas son intensos o se prolongan demasiado, pueden indicar estré...